Com a chegada do verão queremos ter a nossa pele sempre linda e bronzeada, não é mesmo? Mas para isso, precisamos manter alguns cuidados. O principal deles é com relação a exposição solar. Temos que ter em mente os horários que podemos ficar expostos ao sol, evitando ao máximo tomar sol entre as 10h e às 16h, conforme explica a esteticista Ângela Coelho.
Além disso, usar o protetor e ingerir bastante água para manter a hidratação da pele, além de manter uma alimentação saudável também ajudam nessa tarefa. "Para conseguir um bronzeado saudável e que dure mais tempo, nossa pele deve estar hidratada e recebendo os cuidados adequados. Só assim vamos conseguir os resultados desejados, sem correr riscos”, avalia.
Sabendo de tudo isso, a especialista separou quatro dicas essenciais que vão te ajudar a manter o bronzeado por mais tempo:
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Hidrate-se
Manter a hidratação de dentro para fora é um dos principais aliados para manter o bronzeado.
Evite banhos quentes
O banho muito quente desidrata a pele, consequentemente contribui para a descamação dela, dando adeus ao bronzeado conquistado.
Use cremes hidratantes
Além de beber bastante água, pode abusar dos cremes hidratantes, que vão deixar sua pele linda e macia, prolongando o bronzeado.
Alimentação rica em betacaroteno
Consuma alimentos como cenoura, caqui, couve e espinafre, entre outros. "O betacaroteno não só ajuda no combate aos radicais livres – que causam o envelhecimento da pele - como a manter o seu bronzeado, já que ajuda no processo de produção da nossa melanina”, finaliza Ângela.