Quando o assunto é celulite toda mulher quer distância, a não ser que seja para descobrir algum segredo que ajude a eliminar os furinhos que incomodam tanto a grande parte da ala feminina.

Caracterizada por alteração do relevo da pele, uma aparência casca de laranja ou acolchoado, são mais visíveis nádegas e coxas, que são os laocais que as mulheres mais acumulam gorduras.

A fisioterapeuta da clínica de estética Onodera, Ingrid Peres, explica que as celulites na maior parte, estão relacionadas em fatores hormonais, ou por motivos como sedentarismo, má alimentação, entre outros.

O assunto gera muitas dúvidas entre elas: beber bastante água ajuda a eliminar o problema? Só mulheres acima do peso são atingidas? Emagrecimento leva a celulite embora? Bebidas com gás pioram as celulites? Para ajudar a tirar essas dúvidas, Ingrid explica quais são os principais mitos e verdade deste grande incômodo.

Verdades

Beber bastante água ajuda no combate contra as celulites;

Bebidas com gás podem contribuir para o surgimento da celulite, por conta de conter muito sódio (inclusive os diet) e, por isso, geram retenção de líquido no organismo;

A ação dos produtos anticelulite é potencializada se combinados com exercícios físicos aeróbicos;

O uso de calça jeans e roupa muito apertada pode causar celulite, pois as roupas apertadas comprimem a região diminuindo a circulação local, diminuindo o oxigênio e nutrição tecidual;

Drenagem linfática é um bom remédio. O procedimento ajuda a reduzir a quantidade de líquido entre as células e os septos, reduzindo o edema;

Quem tem tendência a desenvolver vasinhos e varizes nas pernas, tem maior probabilidade de apresentar celulite por conta do rompimento da circulação;

Salto muito alto também prejudica, pois dificultar a circulação.

Mitos

Apenas as mulheres acima do peso têm celulites;

Não adianta fazer esfoliação. Pelo contrário ajudam muito usar uma bucha vegetal no banho e fazer uma esfoliação uma vez por semana ajuda a reduzir a celulite;

Homens e crianças não são atingidos pelo problema;

Apenas malhação pesada acaba com a celulite. Os exercícios que reduzem ou eliminam a celulite de forma mais eficaz são os aeróbios, como caminhada, corrida, bicicleta, hidroginástica e natação;

Emagrecimento leva a celulite embora. Existem casos que a celulite é hereditária;

Lipoaspiração resolve celulite. A técnica remove apenas gordura.