Na série Multi Fit desta semana, você vai fazer aprender um treino aeróbico com corda para perder muitas calorias. A ginasta Dayane Camillo, ensina exercícios de tirar o fôlego. Pegue uma garrafinha com água, troque de roupa, acesse o vídeo e dê adeus às gordurinhas indesejadas!

Confira!