Aprenda 4 exercícios simples para fazer em casa durante a quarentena

por Tiago Santos - Estagiário*
   

No Multi Fit desta semana, Dayane Camillo convidou as professoras de educação física Janaína Amarante e Carol Macario. Elas ensinam atividades simples que você pode fazer com a ajuda de objetos de casa, como uma vassoura ou garrafas de água.

Reprodução

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*Sob supervisão de Larissa Ayumi Sato.

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