Aprenda exercícios simples de alongamento para fazer na quarentena

por Tiago Santos - Estagiário*
   

Dayane Camillo apresenta o Multi Fit e ensina uma série de exercícios de alongamento que você pode fazer em casa durante a quarentena. É a oportunidade para quem quer aproveitar o período de isolamento e adotar hábitos mais saudáveis.

Reprodução

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*Sob supervisão de Larissa Ayumi Sato.

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