Conheça exercícios fáceis e eficazes para fazer em casa na quarentena

por Tiago Santos - Estagiário*
   

No Multi Fit dessa semana, Dayanne Camillo e Eleci Silva mostram que ficar em casa não pode ser desculpa pra ficar parado. Conheça alguns exercícios simples que você pode fazer durante o período de isolamento para continuar em plena atividade.

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*Sob supervisão de Larissa Ayumi Sato.

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