Batata doce no micro-ondas

   

Tempo de preparo
0 h 20 min

Preparo fácil


Ingredientes

A segunda-feira é o dia mundial da dieta, né? Pensando nisto, o Bonde vai te ajudar a preparar uma batata doce no micro-ondas. Ela vai ficar bem cozida e crocante. Ótima para contribuir com a sua refeição e começar o dia com o pé direito! Siga a dica.

-Batata-doce

-Tempero a gosto

-Azeite

-Papel-toalha.


Modo de preparo

- Lave as batatas. Faça vários furos com um garfo.

- Depois de furá-las, enrole-as com um papel-toalha.

- Em seguida, molhe, deixando o papel toalha bem úmido.

- Coloque as batatas uma ao lado da outra em um prato que possa ir ao micro-ondas.

- Em potência alta, deixe cozinhar por 4 minutos.

- Desligue, vire as batatas e deixe por mais 4 minutos.

- Remova o papel, fatie as batatas.

- Unte a frigideira com azeite e distribua as batatas, assim que estiver no ponto, vire as fatias para dourar do outro lado.

Fonte da receita: Redação Bonde


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