Faça este smoothie proteico de banana com amêndoas!

   

Tempo de preparo
0 h 10 min

Rende - 1 porção
Preparo fácil

Smoothie banana/amêndoas


Ingredientes

- 200 ml de água

- 1 folha de couve sem o talo

- 1 banana congelada

- 10 unidades de amêndoas

- 1 colher (chá) de sementes de chia


Modo de preparo

- Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata bem.

- Coloque nos copos e sirva.

- Se preferir, leve à geladeira durante algum tempo e depois sirva.

Fonte da receita: Mundo Verde


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