Para incluir na dieta: Smoothie de banana com pasta de amendoim!

   

Tempo de preparo
0 h 10 min

Rende - 1 porção
Preparo elaborado

Smoothie banana/amendoim


Ingredientes

- 200 ml de bebida vegetal de sua preferência (arroz, amêndoa, aveia, soja) ou leite desnatado

- 1 banana prata congelada

- 1 colher (chá) de cacau em pó

- 1 colher (chá) de pasta de amendoim integral

- 1 colher (sobremesa) de semente de chia


Modo de preparo

- Bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.

- Sirva.

Fonte da receita: Mundo Verde


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