Purê de batata-doce

   

Tempo de preparo
0 h 30 min

Preparo fácil


Ingredientes

Pare de procrastinar e comece a dieta. A batata-doce ajuda no ganho de massa magra e é rica em vitamina A, C e vitamina E que contribuem para o bom funcionamento do organismo, além de ser uma ótima aliada para pele e para a formação do colágeno. Por isso, comece a consumir hoje e faça um delicioso purê de batata.

-4 batatas doces

-1 cebola

-Salsa picada

-2 dentes de alho

-Sal a gosto

-1 colher de margarina

-Fio de leite.


Modo de preparo

Em uma panela de pressão coloque as batatas e cozinhe por 15 minutos após a pressão. Retire e escora bem a água e amasse bem. Em uma panela derreta a margarina, frite o alho e a cebola. Coloque a batata amassada com a salsinha, o sal e o leite mexa bem. Sirva em seguida.

Fonte da receita: Redação Bonde


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