Chai indiano: bebida que ajuda a baixar os níveis de colesterol

   

Preparo elaborado

Chai indiano


Ingredientes

- 1 xícaras (chá) de água;

- 2 canelas em pau;

- 1 colher (chá) gengibre ralado;

- 3 unidades de cardamomo;

- 3 unidades de cravo;

- 1 sachê de chá preto;

- 2 xícaras (chá) de leite vegetal (como leite de amêndoas, de arroz);

- 1 colher (sopa) de açúcar de coco;


Modo de preparo

- Coloque a água na panela juntamente com todas as especiarias;

- Ferva por 10 minutos;

- Desligue o fogo;

- Adicione chá preto e tampe para fazer infusão;

- Coe e adicione o leite vegetal da sua preferência e adoce com o açúcar de coco.

Fonte da receita: Natue


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